Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 53,84g | Hh: 115,44g.
Lounas: Champignons, Casino Blanc de Dinde, Poires, U Miel de Fleurs, Câlin Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Avocat. Päivällinen: U Miel de Fleurs, Auchan Comté, Pain Complet, Câlin Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Sucrine, Tomates. Välipalat/Muut: Raisins, Zespri Kiwi Sungold , Prunes, Câlin Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChocoKarine
|