Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 40,76g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Щи Кислые. Päivällinen: Растительное Масло, Ikea Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|