|
açúcar = deu ruim 👎
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 46,79g | Hh: 122,42g.
Aamiainen: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Turma da Mônica Maçã, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Sadia Blanquet de Peru (20g). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Vatapá, Penne, Zaffari Pão Cacetinho Sovado. Välipalat/Muut: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|