Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 145,58g | Hh: 192,71g.
Aamiainen: Café, Loncoleche Yoghurt Protein , Loncoleche Protein Yogurt, Livean Barra de Cereal con Maní y Pasas. Lounas: Loncoleche Protein Yogurt, Naranjas, Huevo Cocido, Wasil Lentejas Listas para Servir. Päivällinen: Champiñones Cocidos, Unimarc Media Palta, Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Colun Queso Gouda Laminado. Välipalat/Muut: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Multisemillas, Selz Natural Break Anti-Ox, Nescafé Shakissimo Latte Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momoelita
|