Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 81,40g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Голубика, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Chikalab Chika Sport с Фундуком, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кинто Ткемали Классический, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Пятерочка Яблоко Сезонное, Рихотто с Баклажанами 15.09, Котлета Паровая 15.09. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Дыня Колхозница, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Чай, Рассольник 16.09. Välipalat/Muut: Adez Amazing Almond, Чай, Икра, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|