Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 38,33g | Hh: 63,98g.
Aamiainen: Sooji Halwa. Lounas: Sasko Brown Bread, Kumquat, Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned) , Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Chocolate Chip Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|