Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 24,23g | Prot: 53,54g | Hh: 125,86g.
Lounas: Frango Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Granola Melhoro Salgada. Välipalat/Muut: Jasmine Granola, Nestlé Leite Ninho, Mel, Mamão Formosa, Qualitá Abacaxi em Cubos. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|