|
😁
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 62,04g | Hh: 245,26g.
Aamiainen: Actimel Mango Kurkuma, Semmel, Choco Softies Schaumküsse, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Honigmelonen, Uludag Gazoz. Päivällinen: Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Mischgemüse, Bratensoße, K-Classic Vollkorn Fusilli, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|