Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 31,74g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: Сгущенка, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые оладья. Lounas: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые оладья, Котлета Домашняя, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья 29
|