Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 43,46g | Hh: 140,04g.
Lounas: Chuchu, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Substancia Creme de Ervilhas, Sopa de Ervilha. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|