Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 69,96g | Hh: 98,18g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Omelete. Päivällinen: Queijo Minas, Batata Doce Frita, LAR Filezinho de Frango Empanado. Välipalat/Muut: Danubio Cream Cheese Tradicional, Tapioca de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pâmela Day
|