Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 67,17g | Hh: 141,14g.
Aamiainen: Cuisine & Co Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Calo Margarina Vegetal con Leche, Kingsbury Pan Perfecto , Loncoleche Queso Chanco, Plátano Maduro, Huevo. Lounas: En Linea Cereal Inflado de Maiz , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Fini Regaliz con Forma de Tubos , Nature's Farm Champiñones Enteros, Patatas Cocidas. Välipalat/Muut: Mantequilla de Maní. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|