Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 44,48g | Hh: 103,89g.
Aamiainen: Watt's Mermelada, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Pan Blanco (Bajas Calorías). Lounas: San Jorge Chorizo, Winter Chorizos, PF Chorizo Parrillero, Lentejas Hervidas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Päivällinen: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angie_marquez
|