Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3381 kcal
|
Rasva: 130,06g | Prot: 147,17g | Hh: 404,32g.
Aamiainen: Bauducco Wafer Maxi Chocolate , Camponesa Leite Integral. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Nestlé Biscoito Negresco, Baldini Pão de Forma Leite, Camponesa Leite Integral. Välipalat/Muut: Richester Wafer Escureto, Nestlé Biscoito Negresco, Camponesa Leite Integral, Hipercalórico do Raulzinho, Camponesa Leite em Pó Integral, Hipercalórico do Raulzinho, Camponesa Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|