Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 46,50g | Hh: 65,11g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Пеко Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Соусом Песто, Сахарный Песок. Lounas: Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyalisich
|