Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 11,16g | Prot: 11,81g | Hh: 58,81g.
Aamiainen: Meyveli Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Kuru Fasulye, Çoban Salatası, Çavdar Ekmeği, Hürrem Şehriyeli Tavuk Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kardelen5834
|