Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 48,39g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Patates Yemeği, Mantar Çorbası, Pepsi Kola, Ketçap, Makarna. Päivällinen: Tereyağı, Krem Peyniri, Sahanda Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği. Välipalat/Muut: Fıstık Ezmesi. lisää...
|
|
2422 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|