Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 87,53g | Hh: 87,51g.
Aamiainen: Requeijão, Vittale Pão com Grãos de Chia, Girassol e Aveia, Ovo Cozido. Lounas: Hemmer Maionese Light, Perdigão Linguiça Calabresa, Frango Desfiado, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Activia Zero Lactose. Välipalat/Muut: Pão Integral, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Banana Prata, Abacate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|