Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 103,63g | Hh: 207,77g.
Aamiainen: Сосиска, Хлеб Черный, Яичница, Кофе. Lounas: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиска Молочная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Арбуз, Банан, Красное Яблоко, Бублик, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|