Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 68,28g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Visconti Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café com Leite e Açúcar, Visconti Torrada Integral, Ovo Mexido. Lounas: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Castanhas-do-Pará, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Välipalat/Muut: Oliveira Bala de Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilasolarievicz
|