Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 41,54g | Hh: 79,39g.
Aamiainen: Boiled Egg, meiji skimmed milk 明治無脂肪牛乳/脫脂牛奶, Banana, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, HAHNE Muesli with 30% fruits, Chia Seed. Lounas: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked), 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Shrimp, Sweet Potato . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|