Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 105,51g | Prot: 137,16g | Hh: 231,01g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Сахар, Батон, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер с Сыром, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|