Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 80,46g | Prot: 57,44g | Hh: 134,45g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lounas: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Päivällinen: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Välipalat/Muut: Нектарин, Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|