Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 53,13g | Prot: 64,74g | Hh: 164,43g.
Aamiainen: Nutrijell Agar-Agar, Pepaya, Semangka, Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits. Lounas: Cap Cay Kuah, KFC Paha Atas Original Recipe, Mie, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Daging Babi Panggang. Päivällinen: DiabetaMil Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rujak. Välipalat/Muut: Pocky Strawberry Flavour. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|