Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 40,11g | Hh: 63,45g.
Aamiainen: Quickbury Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|