Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 9,53g | Prot: 39,38g | Hh: 55,17g.
Lounas: 상추, 파리바게트 크로크무슈, 굽네몰 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브. Välipalat/Muut: 귤, 풀무원다논 그릭요거트. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|