Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 54,18g | Hh: 115,19g.
Aamiainen: Мёд, Сахар, Ореховый Рай Миндаль, Творог 5%. Lounas: Пятерочка Помидоры, Белый Хлеб, Рагу с Курицей. Päivällinen: Крекеры, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Välipalat/Muut: Крекеры, Сахар, Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSmile2022
|