Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 45,58g | Hh: 172,44g.
Lounas: 식물성 기름, 감자전. Päivällinen: 양배추찜, 콩나물무침, 밥, 두부구이, 비비고 새우왕교자. Välipalat/Muut: 해태 아이스가이 피치, 빙그레 곤약젤리, 칠성 사이다 (200ml), 파리바게트 치즈볼, 맘스터치 할라피뇨통살버거, 크라운 그레이스, 코코호도 호두과자, 바나나, 선라이프 발포비타민, 농심 프레첼 솔티카라멜맛 (30g), 소고기 육포. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|