Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 148,42g | Hh: 119,14g.
Aamiainen: Кексики Творож с Бананом Orom, Село Зеленое Творог 5%, Йогурт Натуральный /Вольск/, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Омега-3, Grovo Яичный Белок, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян . Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Barilla Bavette N.13, Borealis Треска Атлантическая. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|