Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 54,73g | Hh: 117,75g.
Aamiainen: Молочная Крепость Молоко 3,2%, Батоша Лаваш, Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|