Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 139,14g | Hh: 77,43g.
Aamiainen: Малина, Село Зеленое Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волжанка Сыр Ундоровский Мягкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Ёбатон Печенье Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|