Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 40,80g | Hh: 161,82g.
Aamiainen: You C1000 Vitamin Apple, Chinese Mooncake. Lounas: Nasi Putih, Chicken (Breaded and Fried). Päivällinen: Kerupuk Bawang, Soft Silken Tofu , Nasi Putih, Indonesian Botok. Välipalat/Muut: Tea Unsweetened, Regal Marie Biscuits, Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jacqueline Kezia
|