Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 48,99g | Hh: 187,92g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Сыр Российский, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Магнит Сыр по-Российски Классический. Päivällinen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Бутерброд с Колбасой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina_kovaleva
|