Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
334 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 17,74g | Hh: 11,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Папа Может Финский Сервелат, Сливочное Масло, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|