Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 71,51g | Hh: 85,29g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Schoko. Lounas: Рыба на Пару, Авокадо, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. Välipalat/Muut: Herbalife Formula 1 Schoko, Яблоко, Бланшированные Миндальные Орехи, Замороженная Малина, Meggle Körniger Frischkäse Classic. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|