Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 51,41g | Hh: 54,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Булочка, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|