Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 84,71g | Hh: 119,02g.
Aamiainen: Белый Город Творог Обезжиренный , Томмолоко Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Коркунов Конфеты с Орехом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный . Lounas: Чернослив, Помидоры, Стокманн Плов с Курицей. Päivällinen: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|