Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 23,14g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Папа Может Колбаса Варёная, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом, Cofix Салат Сытный с Киноа и Фасолью. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Чай Чёрный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|