Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 75,09g | Hh: 185,16g.
Aamiainen: Café, San Juan Claras de Huevo, Chorizo de Cerdo, Cebollas, Sanissimo Salmas (Paquete). Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res, Tomates, Cebollas. Päivällinen: Fanta Fanta, Salsa, Dos Familias Carne de Trompo, Bistec de Res, Tortillas de Harina, CHEN Queso Asadero, Cebollas. Välipalat/Muut: Manzana, Pastel de Nuez. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesly.9333
|