Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 73,00g | Hh: 96,08g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гречка Отварная. Päivällinen: Замороженная Черника, Перекресток Груша Пакхам, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|