Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 70,45g | Hh: 154,85g.
Aamiainen: Эковакино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Яичница с Помидорами. Päivällinen: Арбуз, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Папа Джонс Пицца Сырная, Шампанское, Fortex Protein Pro Шоколад Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|