|
Делала накануне разгрузку гречка -кефир
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 62,39g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Мясной пирог без муки. Lounas: Помидоры, Плов из бурого риса. Päivällinen: Fit Parad Джем Мармеладный Малина Липа Шиповник, Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией (Манго Папайя Гибискус), Летний салат, Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bite Батончик Интеллект. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|