Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2810 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 150,84g | Hh: 195,67g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичница, Хлеб, Кофе, Сушка, Сосиска, Бублик. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Сосиска. Päivällinen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Пиво, Селедка, Раки. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|