Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 76,31g | Hh: 231,55g.
Aamiainen: Power Pro Whey Protein, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Кетчуп, Ржаной Хлеб, Вкус Детства Майонез Салатный 30%. Välipalat/Muut: Тоник, Водка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|