Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 82,78g | Hh: 121,29g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Harry's American Sandwich, Frico Сыр Old Dutch Master. Päivällinen: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Burger Heroes Говяжья Котлета, Магнит Морковь Свежая, Идеал Масло Подсолнечное, SPAR Картофель Запечённый , Глобус Тилапия Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|