Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 76,02g | Hh: 175,12g.
Aamiainen: Jean Hervé Sirop d'agave, Zespri Kiwi Gold, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Noix de Coco Râpée, Delisse Lait Écrémé. Lounas: Framboises, Beurre de Cacahuètes, Les Croisés Prim'frais Nature, Wasa Fibres, Marie Petites Gambas Compotée de Tomates Tagliatelles au Pesto. Päivällinen: Beurre de Cacahuètes, Président Emmental Cœur de Meule, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Soupe. Välipalat/Muut: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwige.ems
|