Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 78,22g | Hh: 78,54g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный. Lounas: Миндаль Миндаль, Котлета Рыбная. Päivällinen: Яичница, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|