Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 54,90g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Арбуз. Päivällinen: Дюкан Галета, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|