Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 121,48g | Hh: 162,41g.
Aamiainen: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга Отварная. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Инжир, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сырный Суп с Морепродуктами. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Мистраль Булгур, Помидоры, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|