Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 39,72g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Flora Smörgåsmargarin, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Flora Smörgåsmargarin, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kokt Ägg, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Lounas: Banan, Äpple, Vindruvor, Lösgodis. Päivällinen: Blandad Sallad, Blomkålsmos, Omega Laxfilé. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|